Kundalini Yoga

Yoga ist der Stamm aus dem Kundalini Yoga, Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga und viele Stile mehr hervorgehen. Die verschiedensten Varianten haben sich so über die letzten 5000 Jahre entwickelt.

Yoga Kurse gibt es heute in jeder kleinen Stadt:

Yoga Frankfurt, Yoga Kurse in Berlin – Yoga ist Teil unserer modernen Welt geworden. Für viele ist Yoga erstmal ein Gesundheits- oder Wellness-Sport, aber Yoga ist weit mehr:Trotz aller Unterschiede der einzelnen Stilrichtungen - eines haben sie alle gemeinsam - wie ein Baum der viele Äste und Zweige hat, gehen auch alle Stilrichtungen aus einem Samen hervor: dem Ziel der Befreiung des Selbst durch die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Die verschiedenen Yoga Wege haben in ihrer Absicht eines gemeinsam: die Technik zur Beantwortung der Frage „Wer bin ich?“ bereitzustellen und zu vermitteln. Die Frage nach der eigenen Identität die viele von uns bewusst oder unbewusst antreibt und ihren Ursprung ganz am Anfang – bei unserer Geburt hat.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan wurde erstmals ende der sechziger Jahre öffentlich von Yogi Bhajan unterrichtet. Kundalini ist eine machtvolle Energie der Transformation bzw. der Evolution. Sie wird oft als Schlange bzw. Schlangenkraft beschrieben. Die Kundalini Energie ruht schlafend am Fuße der Wirbelsäule (in 3,5 Windungen um das Steißbein gedreht). Diese Energie ist weiblich und schläft bis sie, durch yogische Techniken erweckt wird und erwacht, die Wirbelsäule aufsteigt um sich mit dem männlichen Aspekt des Bewusstseins im Kopfzentrum (dem Kronenchakra) zu verbinden. Die Vereinigung des weiblichen und männlichen Aspektes der Energie führt zu Selbsterkenntnis und Erleuchtung.