Titel:

Selbsthilfe-Beratung bei seelischen Problemen

Beschreibung: Psychologische Erste-Hilfe-Strategien bei Kränkung, Angst, Wut, Eifersucht, Minderwertigkeits- und Schuldgefühlen, innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten und anderen Problemen beschreibt die Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf auf dieser Seite.
 
Details: Psychologische Sofortmaßnahmen, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht ist

Die Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf hat auf dieser Seite wirksame psychologische Selbsthilfe Strategien zusammengetragen, die sich mit einer Schmerztablette oder der Arbeit eines Notarztes vergleichen lassen. Die psychologischen Sofortmaßnahmen wollen helfen, die schlimmsten seelischen Schmerzen zu lindern, für den Moment zu beruhigen und erreichen, dass man von dem momentanen Problem nicht überwältigt wird. Dann, aus der Position der Ruhe heraus kann jeder wieder selbst Lösungen für sein Problem finden.
Verbergen sich hinter der momentanen Krise tiefer gehende persönliche Ursachen, so gibt die Psychotherapeutin auch hierfür psychologische Hinweise, wo Betroffene ansetzen können.
Kategorie: Gesundheit : Selbsthilfe
Datum: 03.09.2007
ID: 2190
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